酵素玄米の効果:便秘改善

酵素玄米の始まりは、昭和の初めに開発された時に科学的に証明されるには
1000年かかるであろう

と、言われたそうです。

確かに現代においても解明されていない不思議ごはんです。

酵素玄米とは?

私の鍼灸院を訪れた皆様に酵素玄米をお伝えしてきました。

酵素玄米をお伝えしていく中で

もっとも多かった効果が、便秘改善でした。

その中からいくつかご紹介したいと思います。

体験談:便通が良くなりお腹の張りが改善

<体験談>

酵素玄米は、美味しく、又…いつでも食べれるのが嬉しいです。

右回り3分かき混ぜている時、自分が右回りしている時を考えています。

特に体重が減ったりという事は無かったのですが… 疲れないこと、お腹がやたらと空かない事が良かったです。 

又、副食があまりいらなく経済的にも良いかと思いました。

 又、排便に関しても良好だと感じました。 

お腹が張ったりすることがあったのですが、それも改善した気がします。

体験談:便秘が改善しました

<体験談>

小豆、玄米が大好きなのでとてもおいしくいただきました。

体調の方はというと、便秘でしたがお通じが良くなりました。 

そして食べる時によく噛むことを意識したので満腹感が得られました。

酵素玄米とお味噌汁を基本とし、おかずを少し足した献立でしたが、 足りないことはなく充分満足できていました。

 元々もマクロビを勉強したり、和食を心がけていたのもあるかもしれませんが。 継続して食べたいと考えています。

体験談:家族全員便秘改善しました

<体験談>

94歳の父親、68歳の主人、66歳の私…3人家族。

若い時とは違ってあまり量が食べられなくなっていますが、

酵素玄米とけんちん汁でもあれば充分栄養が取れ ることが嬉しいです。

父親は「赤飯…赤飯」と酵素玄米のことを言って喜んで食べてくれてます。

私は、現在現役の看護師です、仕事で家を空けることが多いのですが

あったかい酵素玄米がいつもあるのでとても安心して仕事ができます。

3人とも便秘が無くなり快調です。

体験談:快便が気持ちいい

本当に美味しくて、正直食べ過ぎてしまい体重はまだあまり変わらないですが、

炭水化物を安心して食べれるので、心が安定するのと、

便秘がちだった私が久々にバナナ状の便が気持ち良く出たのが忘れられなくて、

続いています。

玄米なのに消化も良くて食べやすく、

家族もたまに食べてくれて嬉しいです。

酵素玄米用の炊飯器も購入したので、

簡単だし、いつでも美味しく食べられる完全栄養食品をこれからも

楽しくずっと続けていきたいです。

プラス野菜スープで、最強ですね。

体験談:お通じが良好お腹の張りもなくなりました

玄米酵素は、美味しく、又…いつでも食べれるのが嬉しいです。

疲れにくくなり、お腹がやたらと空かなくなりました。

又、副食があまりいらなく経済的にも良いかと思いました。

お通じも良好になりお腹の張りがなくなりました。

体験談:疲れにくく便通が良くなりました

特に体重が減ったりという事は無かったのですが、

疲れないこと、お腹がやたらと空かない事が良かったです。

副食があまりいらなく、便通もとても良くなりました

体験談:お通じが良好になりお腹の張りもなくなりました

<体験談>

いつも炊飯器に入っているので手軽に食べられるのがいいです。

酵素玄米を食べるようになってから疲れにくくなり、

お腹がやたらと空かなくなりました。

お通じも良好になりお腹の張りがなくなりました

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