酵素玄米の体験談

酵素玄米の体験談をたくさん頂いてきました。

私のさらさら堂鍼灸院では、2003年から酵素玄米を推奨していました。

そして、2008年に毒だし酵素玄米ごはん

2017年に酵素玄米ダイエットが書籍として発売されました。

ですので、酵素玄米については、

大変たくさんの体験談が寄せられてきました。

酵素玄米の作り方は↓

酵素玄米の作り方

酵素玄米体験談

高血圧が正常値になりました

<体験談>

ずっと高血圧でどんなお薬に変えても下がらなかった高血圧が

酵素玄米を食べるようになったら正常値になったんです!

このお話は、素晴らしいので ラジオでもお話させて頂きました。

 特に女性は、40歳を過ぎたあたりから 血圧が高くなる方も多く、 

また、全然、大丈夫だったのに 更年期に入ったらどんどん血圧が上がって 

お困りの方も増えてきます。

これは、女性ホルモンの影響で ホルモン分泌が

減っていくことによるものですが 

コントロールするのもなかなか難しかったりします。

だから多くの方々にとってとてもお役に立つ体験談だと思うんですよね~ 

酵素玄米すごいです!

ウエスト−10cm、家族全員便秘解消

<体験談>

10年ほど前に酵素玄米の炊き上がったものを買って食べたことがありました。

それが長岡式酵素玄米だったのでしょうか?

もっちりしていてお赤飯のようでとてもおいしかったです。

しかし、なぜかそのお店もいつか売らなくなってしまいました。

そして2年半前頃先生とので会いがありました。

玄米だけではどうしても続けられなかった私ですが

酵素玄米を自分で作るようになって、

いつでもお腹がすいた時ジャーを開ければあったかい酵素玄米がある。

これが最高に幸せです。

94歳の父親、68歳の主人、66歳の私…3人家族。

若い時とは違ってあまり量が食べられなくなっていますが、

酵素玄米とけんちん汁でもあれば充分栄養が取れ ることが嬉しいです。

父親は「赤飯…赤飯」と酵素玄米のことを言って喜んで食べてくれてます。

私は、現在現役の看護師です。

仕事で家を空けることが多いのですが

あったかい酵素玄米がいつもあるのでとても安心して仕事ができます。

3人とも便秘が無くなり快調です。

体重は2キロぐらいしか落ちていないのですが

ウエストが10センチほど細くなりました。

職場のみなさんに、酵素玄米を食べてもらっているうちにおいしいと評判になり今度、教えて欲しいと言われております。

私の勤務場所は整骨鍼灸医院の先生が経営しているリハビリデイサービスです。

地域で酵素玄米を普及させ、

皆さんが健康になったら素晴らしいと考えております。

現在メディカル.ポール.ウォーキングの公認講師の資格を持ち

地域の皆様の健康づくりに力を入れていますが

チベット体操もできたら良いと考えております。

血圧が正常値になりました

<体験談>

どんなにお薬を変えても下がらなかった血圧が、

スープダイエットの中にある酵素玄米を食べるようになってから下がり、

正常値になりました。

疲れなくなり朝の目覚めが良くなりました

<体験談>

美味しく炊けました。

もちもちしていて美味しいです。

私は1食分づつ冷凍しておきます。

合わせてお味噌汁と麹漬けと一緒に食べました。

●お腹もちがよくて間食がしなくてもよくなった。
●お通じがよく臭いがなくなった。
●肌に透明感が出た。
●一日を元気に過ごす事が出来た。
●疲れなくなった。
●朝の目覚めがよい。

きちんと食べると結果が出る事を

今回知る事が出来て本当に良かったです。

これからも続けます。

体重が減りお通じも良くなりました

<体験談>

男でも簡単に酵素玄米を作ることができました。

私は、玄米食を行いたいのですが

胃腸が悪いためなかなか胃腸に負担がかかり続ける事ができませんでした。

しかしなんとか玄米を食べたいと

本屋やインターネットとで調べていると酵素玄米というものに出会えました。

これなら続けられそうと酵素玄米を始めました。

酵素玄米を炊いてみて一日目から食べたいな~と思いましたが、

3日経った方が良いとのことで我慢してようやく食べることができました。

食べた感想は、

もっちりしていて柔らかく美味しくて食べやすいと思いました。

でも玄米なので胃や腸が心配でしたが、なんともなく大丈夫でした。

これなら続けらるとその日から現在も続けています。

炊飯器が2台あるので酵素玄米がなくならないように調整しております。

体調面では、体重が減少しております。(運動もしていますが…)

お通じも良いです。

体が軽く感じます。

間食もなくなりました。

気分が良いです。

これからも酵素玄米を続けて行こうと思います。

食べ物を受け付けなかったのが食べられるようになりました。

<体験談>

私は食べ物を受け入れることができなくなっていました。

食べる気が全く起こらず、

せいぜい食べてもぶどうを1粒食べるのがやっとの状態でした。

また、夜も眠れず、昼間は何も食べていないので体はフラフラ

生きているのが不思議なくらいでした。

そんなとき、知り合いが器に赤飯のようなごはんを入れて持ってきてくれました。

すると、食べ物を何も受け付けることができなかった私が

そのごはんだけは、食べることができたのです。

実は、これが酵素玄米だったのです。

この酵素玄米を食べることにより

少しずつ食事ができるようになり元気を取り戻していきました。

33歳女性

胃食堂炎が改善し元気になりました

<体験談>

胃液が逆流する胃食道炎という病気で胸やけやつかえなどの症状があり、

何も食べることができない状態でした。

ところがなにも食べることができない状態でも酵素玄米は、

食べることができたのです。

そして3か月ほどすると症状が落ち着き、少しづつ元気になっていきました。

40代男性

花粉症・アレルギー性鼻炎が改善

<体験談>

高校生のころからひどい花粉症やアレルギー性鼻炎で

いつも苦しめられていました。

ある時、酵素玄米を知り食べ始めるとお通じが良くなり、

みるみる体調がよくなり花粉症もアレルギー性鼻炎も

しだいに軽くなっていきました。

しかし、花粉症やアレルギー性鼻炎が治ると

次第に酵素玄米を食べるのがおろそかになりその後、

出産した長女がアトピー性皮膚炎を発症してしまったのです。

それを機会に再び酵素玄米を再開、

娘には、酵素玄米の粉を与えました。

酵素玄米を天日で10日ほど乾燥させてから

フードプロセッサーにかけるとできます。

その粉を白湯に溶いて与えました。

そして、娘が離乳食になるとすぐに酵素玄米を食べさせました。

すると娘のアトピーが徐々によくなり半年ほどできれになりました。

続いて二人目の2歳の長男もアトピーを訴えたので

酵素玄米を食べさせて治しました。

これからも家族の健康のために

酵素玄米をしっかりと食べ続けたいと思います

38歳女性

頭の違和感がなくなり3kg痩せました

私は、10年前から高血圧を指摘されており

一番高い時で最大血圧が180ml、最小血圧が100mlもあったのです。

病院で降圧剤による治療を受けました。

薬によって血圧は安定しましたがたまに

首筋から後頭部にかけてじわーっと血がこみあげてくるような違和感があり

いつか脳卒中を起こすのではと不安が募っていました。

そんな時、酵素玄米を紹介され、実際に作ってみました。

初めて酵素玄米を食べて感じたのは食べやすさと消化の良さです。

実は、一時期玄米食に挑戦していたのですが消化不良をおこしてしまい、

あきらめていたのですが酵素玄米は胃もたれしないので、

これなら続けられると思い 白米をやめて、

主に夕食で食べるようにしました。

すると1か月後には後頭部に

血がこみあげてくるような違和感が解消したのです。

降圧剤でも治らなかった違和感が

酵素玄米を食べたことで解消したのは驚きでした。

酵素玄米の良さを実感し、

その後も続けていると日に日に体が軽くなっていく実感があり

半年後には、3kg減っていました。

さらに肌の調子も良くなり

以前には、手のかさつきや湿疹に悩まされていたのが解消されました。

今や酵素玄米は私にとってはなくてはならない健康食です

62歳女性

その他の酵素玄米の体験談

その他の体験談、こちらも合わせてどうぞ↓

酵素玄米で便秘が改善されました!

酵素玄米ダイエットの体験談

酵素玄米の体験談まとめ

ダイエットや体調不良の改善などたくさんの体験談ですよね。

酵素玄米は、ご家庭で簡単に作ることが出来ますので

是非、試してみて下さいね。

作り方は↓

酵素玄米の作り方

酵素玄米について学んで食べてみる

酵素玄米の理論〜アレンジまで

学んで食べて綺麗になる!

酵素玄米マイスター資格がオススメ!